کریٹائن CAS:57-00-1

خیال کیا جاتا ہے کہ کریٹائن پٹھوں کی بحالی، پٹھوں کے بڑے پیمانے پر اضافہ، اور ورزش کی کارکردگی کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے۔ یہ اڈینوسین ٹرائی فاسفیٹ (ATP) کو بھر کر کام کرتا ہے، جو کہ پٹھوں کے سنکچن کے لیے توانائی کا بنیادی ذریعہ ہے، جس سے ورزش کے دوران طاقت، طاقت اور برداشت میں بہتری آتی ہے۔ کریٹائن کو ایتھلیٹس اور فٹنس کے شوقین افراد اپنی تربیت کو بہتر بنانے کے لیے بڑے پیمانے پر استعمال کرتے ہیں اور اسے اکثر ورزش سے پہلے کے سپلیمنٹس اور کھیلوں کی غذائی مصنوعات میں شامل کیا جاتا ہے۔ جاری تحقیق ایتھلیٹک کارکردگی، پٹھوں کی صحت، اور مجموعی جسمانی صحت کے لیے اس کے ممکنہ فوائد کو تلاش کرتی رہتی ہے۔